Über Penji

Vielleicht kennst Du dieses Gefühl: Du funktionierst im Alltag, aber innerlich bist Du angespannt, müde oder irgendwie nicht ganz da. Dein Kopf ist voll, Dein Körper meldet sich mit Schmerz, Unruhe oder Erschöpfung und Du weißt nicht so recht, wo Du anfangen sollst.

In meiner Praxis begegne ich vielen Menschen, denen es ähnlich geht. Und ich kenne diesen Zustand aus eigener Erfahrung. In unserer Gesellschaft und auch im Gesundheitssystem werden Körper und Geist oft noch immer als getrennt betrachtet, doch sie sind untrennbar miteinander verbunden. Ich glaube, dass sich alles, was wir erleben, denken und fühlen, körperlich ausdrückt.

Spannungen, Schmerz oder innere Unruhe verstehe ich nicht als Störung, sondern als sinnvolle Reaktionen des Körpers auf das Leben, das wir leben, und auf die Bedingungen, unter denen wir existieren. Dein Körper arbeitet nicht gegen Dich, er versucht, Dich zu schützen und in Balance zu halten.

Mich bewegt die Frage, was es braucht, sich weniger isoliert zu fühlen. Ich möchte wissen, wie sich die Welt anfühlt, wenn wir aus Verbundenheit handeln, anstatt dem Druck nachzugeben, ständig zu funktionieren. Dabei bewegt mich auch ein Bedürfnis nach einer Sprache, die mehr vermag als Worte es manchmal können. Eigener Schmerz und die Suche nach Freiheit sind Motoren und Türöffner für mich. Um lebendig, wach und präsent durchs Leben zu gehen und gute Entscheidungen zu treffen, die sich darauf gründen, was wir wirklich für uns und unsere Umwelt wollen, führt kein Weg daran vorbei, eine liebevolle Beziehung zu unserem Körper aufzubauen.

Wie ich arbeite

Durch feine Einstimmung und tiefe Präsenz versuche ich zuzuhören, zu begleiten und Impulse zu geben. Im Spüren, wie Dein Körper reagiert, wie sich Dein Atem verändert, wo Spannung nachlässt oder wo Dein Körper weiter nach Schutz sucht. Viele Menschen erleben diese Art der Behandlung als ungewohnt wohltuendweil nichts „gemacht“ werden muss, Tempo und Tiefe nicht vorgegeben sind und weil der Körper selbst mitbestimmen darf, was gerade möglich ist. So kann wieder Raum entstehen, in dem das Nervensystem zur Ruhe kommen kann, und Regulation wieder spürbar wird.

Die Techniken, die ich auf diesem Weg lernen durfte, sind Massage, Akupunktur und Shiatsu. Aktuell befinde ich mich in Gestalt-/Trauma-/körperspychotherapeutischer Ausbildung mit dem Gefühl, immer mehr und tiefer über Körper, Schmerz und Kontakt zu lernen und deren enge Verstrickung mit gesellschaftlichen und politischen Dynamiken.

Heilung, Krankheit und Gesundheit

In meinem Verständis sind Krankheit und Gesundheit bewegliche und veränderbare Zustände, die sich aus unserer permanenten Wechselwirkung mit unserer Umgebung ergeben. Heilung verstehe ich als einen Prozess, als eine Bewegung, ein Weg des Fühlens, Begreifens und Lebendigwerdens. Oft ist der Verlauf nicht geradlinig, sondern in Wellen mit Momenten von Klarheit, Irritation, Schmerz, Erleichterung, und Neuordnung.

Meine Rolle sehe ich darin, Dich auf diesem Weg zu begleiten ohne Druck jetzt gleich sofort ganz viel verändern zu wollen, sondern vielmehr, um die Bedingungen zu schaffen, in denen Veränderung entstehen kann.

Ausbildung

Tätigkeiten

Danksagung

Ich danke allen Menschen, von denen ich lernen durfte und darf. Dies gilt den unmittelbaren Lehrer*innen, Klient*innen und Begegnungen, genauso wie denen, deren Wissen durch viele Hände, Sprachen und Zeiten gereist ist. In meiner Arbeit greife ich auf Praktiken zurück, die tief in verschiedenen kulturellen Traditionen verwurzelt sind, einige überliefert, andere fragmentiert oder unsichtbar gemacht, oft mit unklarer, verwischter und kolonial verflochtener Geschichte. Viele Techniken und Denkweisen sind älter als die Sprachen heutiger Länder und Staaten. Viel Wissen wurde aus seinem Zusammenhang gerissen, umbenannt, umgeformt und auf zum Teil schmerzhafte Weise angeeignet. 

Ich bin dankbar, mit diesem Wissen in Kontakt zu sein. Die Techniken und Praktiken tragen Geschichten von Schmerz, Widerstand, Weitergabe und vielem mehr in sich. In meiner Arbeit ist es mir wichtig, dort hinzuhören und auch Unbequemes nicht auszuklammern. Ich arbeite mit Neugier, Offenheit und dem Wunsch, Räume zu schaffen, die verbinden statt trennen.